Recette de Mug Cake Healthy

Et si je vous disais que vous pourriez vous faire plaisir sans avoir à vous morfondre sur votre ligne afin de vous prélasser sur la plage de sable fin ou encore pour votre prochain rendez-vous… Quoi ?! Vous ne me croyez pas ? Je vais vous prouver le contraire avec une délicieuse recette de mug cake healthy 😉

Eh oui, le mug cake peut être sain et léger ! Alors choisissez votre plus beau mug et votre plus belle toque et c’est parti 😊

Ingrédients pour 1 portion

  • 1 gros œuf
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de lait d’amande
  • 2 cuillères à soupe de farine d’amande
  • 2 cuillères à soupe de poudre de cacao
  • 1 cuillère et demie de farine de lin doré
  • Les 3/4 d’une cuillère à café d’huile de coco
  • Les 3/4 d’une cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de poudre expresso instantanée

Instructions :

  1. Dans votre mug préféré, commencez par verser l’huile et tournez délicatement afin d’enduire les bords de la tasse. Cela évitera que le gâteau accroche aux parois.
  2. À présent, dans un petit bol, fouettez l’œuf avant d’ajouter le miel, le lait d’amandes ainsi que la vanille.
  3. Incorporez le reste des ingrédients et mélangez le tout jusqu’à une consistance lisse et homogène.
  4. Versez votre délicieuse préparation dans votre mug
  5. Commencez par cuire pendant 1 minute puis par tranche de 10 secondes supplémentaires si il n’est pas assez cuit
  6. Laissez refroidir légèrement et dégustez aussi tôt 😉

Allez, je vous laisse avec une petite vidéo qui vous donnera encore pleins d’autres idées afin de pouvoir vous faire plaisir sans craindre pour votre ligne !

Eh psssst… Si vous ne savez toujours pas ce qu’est un mug cake alors jetez un coup d’œil à cet article ! 😉

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Auteur

Nicolashttps://www.cadeau-maestro.com/
Salut à vous ! Passionné de jeux vidéo, jeux de société et de culture irlandaise, j'espère grandement que vous apprécierez ma prose au fil de mes différents articles <3

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